Vamos laaa, ta fácil pra ningueeem!
Todos sabemos que devemos comer de 3 em 3 horas, beber no mínimo 2 litros de água por dia... Teoria parece ser tão fácil não é mesmo?
MAS NÃO É..rs
Já perdi a conta de quantas vezes fiz dieta, de quantas vezes resolvi mudar e não mudei, de quantas vezes desisti, e de como me sentia arrependia após comer um doce, uma guloseima. Minha gente, não sei vocês, mas eu não posso fazer aquelas dietas malucas e super restritivas. Porque na primeira "jacada" eu como uma loja de doce, uma pizza inteira, extrapolo geraaaal! Preciso fazer uma reeducação alimentar.
Já passei com nutricionistas ótimas, que me deram apoio, e que eu realmente comecei a emagrecer. Mas o que acontecia? Eu ficava tão feliz que tava emagrecendo que... uma pizza não vai matar ninguém né.. e lá estava eu, desistindo da dieta, pois não me contentava com um pedaço... Se comesse uma azeitona ja queria o vidro todo..
Hoje comecei a dieta junto com mais 2 amigas, e claro que veio um ser aqui no trabalho e disse: "vamos comer croassant recheado hoje?" Porque sempre aparece um ser nos convidando pra comer quando entramos em dieta?? Senhoooor, livrai-me!! Respondi com dor no coração: "não". :(
Mas é isso, foco que conseguimos chegar no peso sonhado...Abaixo segue meu almocinho de hoje :)
Um beijo e um cheiro
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